면역력 떨어졌을때 증상1 [면역력 강화 방법] 코로나 예방법, 건강생활 꿀팁(TIP),건강 생활,식습관 목차 면역력 올리는 식품 면역력 강화에 좋은 영양소 면역력 강화를 위한 생활 습관 미세먼지로부터 건강지키기 안녕하세요. 보구리입니다. :) 오늘은 슬기로운 건강생활 꿀 TIP으로 면역력 강화 방법을 알아보도록 하겠습니다. 사실 잘 먹고 잘 쉬는 것만으로도 신체 면역력이 UP 되는데요, 여러분 모두 각종 바이러스에 대응하는 힘을 기르시고, 면역력을 높이는 음식과 운동으로 코로나를 이겨내 봅시다! 1. 면역력 올리는 식품 . - 표고버섯 : 기운을 돋우고, 위장을 튼튼하게 만들어 줍니다. 혈관 기능 개선 , 변비 예방을 돕습니다. - 강황 : 강황 속 커큐민은 소화 장애 개선에 도움을 주고, 해독 작용이 좋습니다. - 사과 : 기력을 상승시키고, 부의 탄력성을 증가시키고 피부를 촉촉하게 해주며 윤기 있게 합.. 2020. 10. 15. 이전 1 다음
